Уход за кожей во время беременности

184

В ожидании малыша тело женщины преображается. Гормональные изменения и активный набор веса становятся испытанием для кожи. Чтобы хорошо выглядеть и сберечь красоту, важно придерживаться следующих рекомендаций.

Уход за кожей во время беременности

I триместр беременности

Он ознаменован резким увеличением содержания гормона прогестерона в организме. Как следствие, уровень эстрогенов падает. Их дефицит приводит к трудностям выполнения кожей ее обычной защитной функции. Она становится сухой и чувствительной к внешним раздражителям. Негативно повлиять на состояние кожи беременной могут жара, холод, сухость воздуха в отапливаемом помещении, бактерии. Любой из этих факторов может стать причиной раздражения, покраснения и шелушения.

Уход за кожей в I триместре сводится к ее активному увлажнению и защите. Есть смысл перейти на более жирный крем. Возможно, придется активно ухаживать за участками тела, которые ранее не требовали особого внимания. Речь идет о локтях, коленях, икрах и предплечьях. Важно пересмотреть свою косметичку. Вся антивозрастная косметика содержит активные и гормональные компоненты. В средствах по уходу за кожей беременной их быть не должно.

II триместр беременности

Он ознаменован активным внутриутробном ростом плода. Чтобы его обеспечить, женский организм продуцирует вещества, стимулирующие всяческий рост. Увы, действуют они не выборочно. Во II триместре важно следить за появлением новых и состоянием существующих родинок, бородавок, пигментных пятен. Если они изменили цвет или увеличились в размере, необходимо обратиться к дерматологу.

Нельзя забывать, ультрафиолетовые лучи способствуют развитию новообразований на коже. Запрещено пользоваться солярием, нежелательно принимать солнечные ванны. Если II триместр беременности припадает на лето, следует пользоваться солнцезащитными средствами.

III триместр беременности

Многие женщины в этот период подвержены развитию пигментации на лице и теле. Особенно неприятно потемнение над верхней губой и в уголках лба. Убрать их можно мягким отбеливающим кремом, масками из огурца или кабачка с добавлением сока лимона. Если иммунная система ослаблена, у беременной могут развиться грибковые инфекции и появиться бородавки. Их нужно лечить у врача.

Активный набор веса часто приводит к появлению растяжек и целлюлита. Интенсивность негативных явлений во многом обусловлена генетически. Но это не означает, что следует опускать руки.

Растяжки появляются, в основном, из-за резкого набора веса и, соответственно, увеличения площади тела, которую она должна покрыть. Существует множество кремов и мазей от растяжек. Важно выбирать те, которые специально предназначены для беременных. В них нет гормональных и других потенциально вредных добавок.

Целлюлит, в свою очередь, является результатом застойных явлений и отеков. Лучшая профилактика отеков – диета. Беременной не стоит потакать всем своим вкусовым пристрастиям и прихотям. Они обусловлены преимущественно гормональным фоном, а не реальными потребностями организма. Следует минимизировать потребление сладкого (кроме меда и сухофруктов), острого, соленого и копченого. Именно соль вызывает задержку воды в организме и застойные явления.

Бороться с целлюлитом можно при помощи массажа или самомассажа. Однако использование жесткой мочалки и вакуумных банок лучше согласовать с доктором. Бесконтрольное применение первых может привести к раздражению, вторых – к варикозу.

Беременность – стресс для всего организма. Она не может не сказаться на состоянии кожи. Относиться к этому нужно философски. В период беременности и кормления грудью при уходе за кожей стоит сделать упор на народные средства. Маски из глины, яиц, сметаны не только безопасны, но и эффективны. Из покупной косметики лучше отдать предпочтение мягким гипоаллергенным средствам, предназначенным для чувствительной кожи. И главное: состояние кожи отражает состояние здоровья всего организма. Никакие мази и примочки не компенсируют отсутствие физической активности, недостаток свежего воздуха и нездоровое питание.