Как убрать растяжки после родов на животе, бедрах, груди и ягодицах

289

Вынашивание ребёнка для женщины очень важный и радостный период в жизни. Но во время беременности на животе, бёдрах, груди, в области ягодиц появляются растяжки (стрии), которые, для многих женщин, являются косметическим недостатком во внешности и проблемой с которой необходимо бороться.

Если в зимний период этот дефект на коже можно скрыть под одеждой, то летом это будет сделать гораздо сложнее. Во время купального сезона растяжки хорошо видны на загорелом теле женщины. Для многих женщин это является большой проблемой, с которой они не хотят мириться. В этом материале мы хотим поговорить о процедурах, которые помогут убрать растяжки на животе, бедрах, груди и ягодицах. Некоторые методики против стрии можно применять в домашних условиях.

Как убрать растяжки

Почему появляются растяжки

Растяжки представляют собой багровые полосы, возникающие в результате того, что верхние слои кожи при резком увеличении живота и груди растягиваются и появляются надрывы. Эти надрывы постепенно зарастают соединительной тканью, приобретая багровый цвет. Со временем эти полосы светлеют и становятся менее заметными. У некоторых женщин они похожи на шрамы и остаются навсегда, доставляя им дискомфорт.

Как избавиться от растяжек после родов. Способы:

Существует несколько способов устранить эту проблему после родов. Самыми эффективными из них являются:

использование специальных кремов от растяжек;

лазерная терапия;

массаж;

народные средства от растяжек на животе и теле;

правильное питание;

химический пилинг;

кофейный скраб.

Каждый из этих способов требует более глубокого изучения.

Как избавиться от растяжек после родов

Кремы от растяжек

Одним из эффективных способов борьбы с послеродовыми растяжками являются кремы и мази на основе натуральных компонентов. Перед их использованием нужно обязательно получить консультацию врача, чтобы во время лактации не нанести вреда своему ребёнку. Обычно в их состав входят:

1. Ретинол. Этот компонент способствует регенерации кожных покровов и уменьшению растяжек. Под его воздействием синтез белка, коллагеновых волокон и эластина активизируется, что придаёт коже более здоровый вид.

2. Витамины С и Е совместно с гиалуроновой кислотой делают кожу женщины эластичной и повышают её упругость.

3. Натуральные эфирные масла приводят в норму водный и жировой баланс кожи, помогают регенерации клеток кожи.

4. Экстракты лечебных растений, входящие в состав кремов, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Они тонизируют кожу и улучшают её внешний вид.

Крем от растяжек необходимо регулярно наносить на кожу в области груди, бёдер, живота и ягодиц во время беременности и до полугода после родов. Это позволит максимально предотвратить появление стрий и постепенно восстановит эпидермис после родов.

Лазерная терапия

Эта процедура заключается в том, что лазерным лучом при помощи специального аппарата выжигают верхний старый слой эпидермиса и запускают регенерацию нового. На отшлифованном участке кожи, где была растяжка, начинает усиленно вырабатываться коллаген. Благодаря этой процедуре на месте стрий кожа выравнивается.

Лазерная шлифовка не относится к безболезненным методам, поэтому перед ней обязательно выбирается наиболее подходящий метод обезболивания.

В дальнейшем за кожей, подвергшейся лазерной терапии, требуется особый уход. По рекомендации врача эти участки кожи нужно будет обрабатывать специальными мазями. Спустя несколько месяцев результат порадует женщин, выбравших этот метод для удаления растяжек тела.

Массаж от растяжек

Чтобы убрать растяжки на животе и других частях после родов используют различные виды массажа. Чтобы процедура была наиболее эффективной, массаж выполняется регулярно с применением кремов или масел.

Разные части тела следует массировать правильно:

1. Массирующие движения в области живота необходимо осуществлять строго по направлению стрелки часов – справа налево.

2. Талию массируют снизу вверх.

3. Бёдра вертикальными движениями от колен к талии, сильно не растягивая кожу.

4. Ягодицы массируют круговыми движениями, плавно поднимаясь к талии.

Не менее эффективным является и щипковый массаж. Он не только помогает убрать растяжки на коже, делая её более эластичной и упругой, но и помогает избавиться от целлюлита. Его можно применять в домашних условиях!

Существует ещё один вид массажа, который проводится только в специализированных салонах.

Процедура осуществляется с помощью аппарата, который при соприкосновении с кожей, втягивает её в себя, образуя вакуум.

Этот массаж так и называется – вакуумный массаж. Он способствует улучшению циркуляции крови в проблемных местах, укрепляет стенки сосудов и ускоряет процесс регенерации клеток кожи. Женщинам для устранения растяжек следует прибегать к этому методу только после окончания послеродового периода.

Послеродовые растяжки

Народные средства

Женщины после родов часто для избавления кожи от растяжек используют средства, приготовленные самостоятельно в домашних условиях. Методов борьбы со стриями множество, нужно только подобрать для себя наиболее подходящее. Вот некоторые способы, которые помогут избавиться от растяжек на животе, бедрах, груди и ягодицах.

Вот некоторые из них:

1. Скрабы для тела. В качестве основного ингредиента для приготовления скраба используется молотый кофе, измельчённая морская соль или молотые сушеные косточки цитруса. Выбранную основу смешивают с маслом для тела или сметаной и круговыми движениями втирают в кожу там, где есть растяжки. Полностью использование скраба не устранит растяжки, но сделает их менее заметными. Улучшается циркуляция крови, что способствует регенерации клеток кожи.

2. Мазь на основе мумие многие женщины считают наиболее эффективным средством от растяжек. Для её приготовления необходимо 1 грамм мумие развести в 1 столовой ложке воды и всё это перемешать с 3 столовыми ложками детского крема. Эта мазь помогает полностью избавиться от стрий. Её рекомендуется использовать ежедневно, втирая в кожу на местах растяжек после душа.

3. Аппликации из глины и мёда часто используются в народной медицине в качестве эффективного средства от растяжек. Для проведения процедуры необходимо смешать мёд и порошок голубой глины в пропорциях 1:1 и равномерно нанести на кожу, где есть растяжки. После этого обработанные участки кожи необходимо зафиксировать бинтом и оставить на ночь. Эту процедуру необходимо проводить ежедневно до полного исчезновения стрий.

4. Растирки на основе лечебных трав женщины используют с давних времён. Для их приготовления необходимо смешать зверобой, ромашку и череду по 1 столовой ложке каждого сбора с 0,5 стакана кипятка и подержать на водяной бане три минуты. После этого добавляют в смесь мёд и сок алоэ. Приготовленным средством растирают проблемные участки кожи.

Большим преимуществом использования народных средств является то, что они приготовлены из натуральных компонентов, и их можно применять во время лактации. Но необходима консультация с врачом перед тем, как женщина решит попробовать любой из методов народной медицины.

Правильное питание

Для того чтобы борьба с растяжками была успешной, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Предпочтение следует уделить продуктам, богатым белком, так как они способствуют выработке эластиновых и коллагеновых волокон. От хлебобулочных изделий лучше отказаться, так как они разрушают коллагеновые волокна кожи и увеличивают разрастание соединительной ткани. Недостаток воды так же может повлиять на появление новых растяжек, так как кожа при недостатке воды в организме становится сухой и морщинистой. В рацион питания ежедневно должны быть включены овощи и фрукты, которые помогут обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Химический пилинг

Метод химического пилинга не похож на приятную расслабляющую процедуру, но эффект будет уже после проведения 5-7 сеансов. Принцип этого способа устранения растяжек после родов заключается в том, что врач на проблемные участки кожи наносит кислоту и оставляет в среднем на 5 минут. В это время на коже появляется ощущение покалывания или жжения. После этого кислоту с кожи смывают тёплой водой и кожу обрабатывают специальным раствором, который нейтрализует кислоту. Затем на всю зону воздействия наносят увлажняющий крем. Всё это проделывается в специализированной клинике или салоне квалифицированным специалистом.

Кофейный скраб

Эффективным средством для устранения растяжек является кофейный скраб. Его легко можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо 100 грамм молотого кофе залить тёплой водой и добавить несколько капель эфирного масла. Полученную смесь наносят на проблемные участки кожи и массируют в течение 15 минут. Затем всё смывают прохладной водой. В качестве скраба можно использовать и просто одну кофейную гущу или добавить в неё сметану. Эта процедура помогает убрать омертвевшие клетки кожи, улучшает кровообращение в местах растяжек и способствует восстановлению структуры эпителия. При регулярном применении кофейного скраба, растяжки постепенно становятся менее заметными и кожа выравнивается.

После родов проблема стрий волнует многих женщин и каждая выбирает свой метод борьбы с растяжками. Но самым эффективным будет комплексный подход к решению этой проблемы. Результат будет зависеть лишь от приложенных усилий и регулярности проведения процедур. Послеродовые растяжки будут побеждены!